镇静镁补充剂会导致腹泻吗？这是您需要了解的内容 🤔

2024年12月3日

镁补充剂是镇定心灵、减轻压力和改善睡眠质量的热门选择。💤 但服用后，您是否注意到了腹泻等意想不到的副作用？让我们深入研究科学，揭秘如何选择合适的镁补充剂，让您保持冷静，而无需冲进洗手间。🚽💨

为什么镁对心理健康至关重要🧠💆‍♀️

镁在人体300 多种生化反应中起着关键作用，包括调节压力、焦虑和情绪的反应。 《美国家庭医学委员会杂志》发表的研究表明，镁含量低与焦虑增加和睡眠质量差有关。🌙✨

日常生活中添加镁补充剂可以：

然而，并非所有的镁补充剂都具有相同的效果。

某些类型的镁具有通便作用，尤其是大剂量服用时。以下是最常见的镁形式及其作用的分类：

💡 吸收性强，但常用作泻药。对于寻求平静而又不患胃病的人来说，这是一把双刃剑。

💡 价格低廉，随处可见，但人体吸收不良。会引起消化不良和腹胀。

🌟 心理健康的黄金标准。它对胃温和，生物利用度高，专门针对压力和焦虑。

《镁研究杂志》的一项研究强调，甘氨酸镁是镇静心灵且不刺激肠道的首选。🧬✨

不确定哪种镁补充剂值得信赖？ MYND360 Feel Calm补充剂就是您的最佳选择——采用甘氨酸镁专业配制，为您带来极致的镇静体验。

这就是 Feel Calm 脱颖而出的原因：
✅ 含有甘氨酸镁，经科学证明对肠道有益
✅ 富含南非醉茄和茶氨酸等镇静植物成分 🌿
✅ 零人工填充剂—100％纯天然🌱
✅ 客户评论对其快速、有效的效果赞不绝口！🌟

💡您知道吗？一粒 Feel Calm 胶囊可提供完美的放松剂量，且不会产生其他镁补充剂的副作用。

新加坡人和马来西亚人都喜欢 MYND360 Feel Calm：
🗨️ “终于有了一种镁补充剂，可以让我平静下来，而且不会让我胃不舒服！” Mui Ling
🗨️ “我现在睡得好多了，而且没有腹胀或痉挛。太值得了！”玛丽

不要让压力和焦虑控制你的生活。是时候体验镁的镇静功效而没有副作用了。🧘‍♀️✨

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镁是促进心理健康的强大工具，但选择正确的补充剂至关重要。选择有科学依据的选择 ——MYND360 Feel Calm 补充剂，可避免腹泻和消化问题的陷阱。

今天就掌控你的心理健康，感受不同！💪🧠